1
Запиши свої дані
1993
170.0 см
80.0 кг
2
Твої результати
Базальний обмін речовин
1542 ккал
= 6 454 кДж
Індекс маси тіла
27.68
Зайва вага
3
Твоя ціль
Хочу
Рекомендована добова норма калорій
2120
ккал
= 8 875 кДж
  • Білки
    131 г
  • Вуглеводи
    245 г
  • Жири
    64 г