Комплекси
Тренування 1
Все тіло
Тренування 2
Сідниці
Тренування 3
Спина та руки
Тренування 4
Кардіо тренування
Тренування 5
Сідниці
Тренування 6
Спина/руки + прес
Тренування 7
Сідниці
Тренування 8
Все тіло
Тренування 9
Спина/руки + прес
Тренування 10
Сідниці
Тренування 11
Все тіло з акцентом на спину
Тренування 12
Інтенсивне тренування на все тіло
Made on
Tilda
